到了冬天怎么预防白癜风?这是许多白癜风患者比较关注的问题，也是许多皮肤病患者较为关心的问题，现在冬天已经来临，白癜风的预防工作就要做好，而已经患有白癜风的病者要注意护理白癜风的患处，那大家知道如何预防白癜风吗?今天就由我们武汉白癜风专科医院的医生来给大家讲解一下，希望能够帮到大家。

1、注意保暖

冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出。

2、勤做锻炼

白癜风要多锻炼身体，锻炼的时候要在空气清新且环境宽阔的场所。白癜风患者抵抗力较低，所以多锻炼增强抵抗力也是非常重要的。预防白癜风发病，就是及时要从根本做起，从点滴做起，注意细小细节，将白癜风的发生降到最低，避免白癜风的病情越加严重。

3、保持皮肤滋润，科学洗浴

冬季洗浴不易太过频繁，水温适宜，不易过烫、不要揉搓皮肤过重、不用碱性太强的肥皂，否则，极易破坏皮肤表层，原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1-2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。

4、注意饮食

注意合理膳食，保持营养平衡，养成良好的饮食习惯。秋季容易引起秋燥，白癜风患者要注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯，长期偏食，必然导致机体营养摄入不足或比例失调，从而导致某些元素的相对缺乏，影响白癜风患者机体的恢复。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜，多吃些富含维A的食物。

5、避免环境污染

尽量避免人体与环境、的接触，免受其害。如：减少有害物的接触，尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。减少自呼吸道吸入的有害物，不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。减少有害食物的摄入，蔬菜水果食前要反复以净水冲洗。

6、外出做好防护措施

白癜风是典型的皮肤黑色素脱失性皮肤病，由于黑色素细胞的缺失而导致对紫外线更加敏感，如果在阳光下暴晒会导致疾病，因此，户外活动时应该留意做好适当的防晒措施。

7、避免各种外伤

如果出现外伤不留意忽视，这也是可以导致白癜风发病或是加重，因此，关于常见的外伤，如，烧伤、烫伤、割伤、蚊虫叮咬等等，还是要尽量的避免。

以上是到了冬天怎么预防白癜风的方法，相信大家已经记住了吧，医生提示：白癜风需要长时间的治疗，需要付出很多精力，这样治疗才会有效果。好了，如果大家有什么疑问的话，可以和我们的在线医生进行咨询，武汉白癜风专科医院祝各位患者早日康复。